你好！NOVA池袋西口校です🌞
本日は周先生のお休みの日にすることをお話してくれました🌼
大家好！
我是周方旭。
现在天气越来越暖和了，去户外运动的人也越来越多了。
我也很喜欢做运动。休息的时候，很喜欢做瑜伽。做瑜伽有很多好处，比方说，做瑜伽可以减肥，还可以促进新陈代谢，瑜伽是一项很健康的运动，大家一起做瑜伽吧！
こんにちは、周方旭です。
天気がだんだん暖かくなりました、外で運動する人もどんどん多くなりました。
私も運動が大好きで、休みの時に、私はヨガをするのが大好きです。
ヨガすることはたくさんのいい点があります。例えば、ダイエットや体の代謝も促進することができます。ヨガはとても健康的な運動で、一緒にヨガしましょう。
だんだん温かくなってきましたね🌤
皆さんはヨガをやってみたことがありますか❓
是非、池袋西口校で周先生にお休みの日にどんな過ごし方をするのか
お話してみてください☺
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