こんにちは！
NOVA大宮校です(*´ｪ｀*)
夏の暑さも少しずつ和らぎ、
過ごしやすい季節🍁がやって参りました。
これからの季節、
季節の変わり目で体調を崩しやすい人も多いのではないでしょうか？👀
体調管理が大切ですよね( ˘͈ ᵕ ˘͈ )💡
そんな体調管理の一つに
🍴健康な食事🍴も✋Key point✋です💡
NOVA大宮校で絶大な人気を誇るSonny先生⭐️😎
実は料理🍳🍅が得意なんです🤭❤️
お休みの日は自炊をしたりお弁当🍱を持参しています！
今回は、体調管理のご案内に合わせ、特別にSonny先生のレシピを皆様に
公開いたします〜🍴🍅
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<<Garlic Butter Chicken>>
Dinner for 2 👩👨
🍅Ingredients
・2 chicken thighs
・3 cloves of garlic
・About 150 – 200 grams of butter (Depends on your taste)
・Good quality of sea salt and pepper
・A tablespoon of garlic oil
・A bunch of finely chopped parsley
🍆Preparation
1.Peel the garlic and finely chop
2.Melt the butter and mix with the garlic
3.Put a good amount of salt on both sides of the chicken.
4.Pour the mixture over the chicken and massage into the chicken. Be sure to coat all parts of the chicken.
5.Sprinkle the chopped parsley on the chicken and bake at 210 degrees for 30 minutes.
6.Take out of the oven and cut into bite size pieces. Drizzle the garlic oil and serve.
* The chicken sauce can be used as topping on rice or other dishes that require chicken sauce such as a soup base*
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是非！お家で作って
Sonny先生と作った料理の写真を見せ合いっこしましょう💗
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