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英会話NOVA天神校です✨
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「英語は継続が大事」
皆さんは忙しい中でどのように英語学習をされてますか？
頭では理解していても、忙しい日常の中で英語学習を理想的に
継続し続けるというのはとても難しいものですよね💦
今回は、英語学習が習慣作りの方法をご紹介❕❕
✅止めることを決めて実行する『スイッチング』
まずは普段のご自身の行動を一度書き出してみましょう！
頭の中で考えるだけではなく、実際に書きだして可視化することで
意外とやらなくてもいいことや止めたいけれど習慣に
なってしまっている行動が少なからず出てくるのではないでしょうか。
良くないと思っていながらも、無意識にある一定の心理的なメリットを得ているから自発的に止められないことがほとんどです。
そこで有効的な「スイッチング」という手法を使い、
英語学習をそれに相当する楽しいものにすることです！
止められない行動の「心理的メリット」が何かを考え、それと同様のメリットが得られる「英語学習」にスイッチできないかを考えます。
「スイッチング」は、苦痛を軽くして習慣化する手法で知られています！
スイッチングは習慣化しようと思わなくても、心理的メリットの転換で
適切に行われていれば自然と継続に繋がります！
✅『ながら学習』をする
それぞれの生活パターンの中から、同時進行でも出来る時間がないか
ぜひ探ってみましょう！
例えば、移動中にリスニング、家事をしながら湯舟につかりながら
シャドーイングなど「ながら」であれば、
時間を有効活用でき、負担も軽く継続できるのではないでしょうか？
✅『スキマ時間』を使う
「5分」を1単位として、ご自身の日々の行動を振り返ってみましょう！
ふと空く時間がたった5分でもあればそこは学習を行えるチャンスになります！
「毎日1時間勉強しよう」と気負えば気負うほど億劫になってしまうものです。
今月はちょっと忙しいから「5分」、来月は「15分」できそうと「5分」単位での時間の取り方と考えれば、気楽に感じ継続もしやすくなるはずです！
これら3つの手法を取り入れながらご自宅でもより質よく効率よく英語学習を
いただけるツールがNOVAにはたくさんあります！
なかでも『LIVE STATION』は
普段のレッスンと同じようにネイティブ講師とリアルタイムでレッスンができるライブ配信型のオンラインレッスンです🎵
基本的なレッスン時間も15分とスキマ時間の活用にピッタリ✨
ZOOMのカメラをオンにして積極的に発言しながら
受講いただけることはもちろん、カメラをオフにして家事などをしながら
聞き流しとしても受講することができます🎵
また、リピートやシャドーイングをしながら受講できれば
なお効果的です！！！
また、弱点強化のレッスンや普段のレッスンでは受けられないような英語を使った様々なテーマのレッスンを配信しており、実際に英会話がもっと楽しめること間違いなしです👍👍
気になる方はURLからチェックしてみてください！
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