HELLO　EVERYONE！！

こんにちは！ＮＯＶＡ池袋東口校です(^^)

毎日暑い日が続いてますが、皆さまいかがお過ごしですか？💦熱中症にもコロナにも気を付けて夏を乗り切っていきましょう！

さて、お盆休みが終わり、8月も後半戦がはじまりましたね！

今日は、夏バテ防止に効く世界のドリンクについて紹介したいと思います(^^)

甘酒

日本では、江戸時代より夏バテ防止の飲み物として飲まれていたそうですよ♪甘酒は夏バテ防止以外にも、睡眠の質改善や便秘の改善にも効くそうです！

レモンには、クエン酸やビタミンⅭが含まれているので、リフレッシュ効果が得られたりエイジングケアや冷え性対策になったりするそうです♪

ラッシーはインドのヨーグルトドリンクです♪あついあついインドでは、カレーと一緒に良くラッシーが飲まれているのだそう！最近では、イチゴのラッシーやマンゴーのラッシーなど、アレンジされたものもあるので、ぜひぜひ飲んでみて下さいね(^^)

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