Hello, everyone！！！
NOVA千里中央校でございます(^^)/✨
本日は、千里中央校の毎週月曜日を担当しております、
Ikey先生の好きなスポーツベスト3をご紹介致します👑
★1★Surfing / Swimming.
They both have great cardio and are a big stress reliever.
サーフィンも水泳もどちらも良い有酸素運動になって、
ストレス解消になるよね。
I also think they are good for muscles, joints and bones.
筋肉、間接や骨にもいいスポーツだと思う。
Swimming in particular is a very useful skill for survival, or possibly saving someone’s life.
そして特に水泳は生きていくうえで必要なスキルだと思うんだ。
時には人の命も救う事ができるしね。
★2★Tennis
I like tennis because it can be very competitive.
テニスは激しい競い合いにもなるから好き。
It also helps to improve my hand-eye coordination and reflexes..
目と手の協調関係や反射神経も鍛えられるからいいよね。
★3★Volleyball
It’s the perfect beach sport!
ビーチにピッタリのスポーツがバレー！
It involves lots of teamwork and is a great way to make friends.
チームワークが大事なスポーツだし、友達を作るのに最適だと思うんだ。
Ikey先生はアメリカ出身で、ハワイに在住経験もありです！！🌴
とても優しく面白い先生なので、ぜひレッスンでお話してみて下さい✨
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