こんにちは。茨木校です
寝るときはクーラーなしで過ごせるようになり、
少しずつ秋になってきましたね！！
秋
といえば、皆さん何を想像しますか？
食欲の秋
、読書の秋
、運動の秋
、睡眠の秋
など・・・
どれも健康に関することですね！
今月のライブステーション【イベントレッスン】 では
健康 に関するお話をしております♪
コロナ禍、外にでることが減り、運動不足になったり
生活リズムが崩れたり…そんな方にもピッタリのレッスンです
9月12日（日） 18:20 【日々のエクササイズ】
在宅時間が増え、運動不足の方も多いのではないでしょうか。
ライブステーションでエクササイズを英語で学ぶことで、
より楽しく運動できること間違えなしです！！
9月18日（土） 14:10 【睡眠】
睡眠の質は、生活リズムが整い、生活習慣病の予防にもつながります
より良い睡眠のためのヒントがGETできるかも！？
お見逃しなく
9月30日（木） 12:30 【メンタルヘルス】
病は気から という言葉があるように、心の健康はとても大事です
月末は、ヘルスケアを学び気持ちの良い10月をスタートできるようにしましょう！
どれも大変人気なレッスンなので、お早めのご予約をお忘れなく
現在、茨木校ではリニューアルオープンに伴い、
お得なキャンペーンを実施中！
皆様のご来校を心よりお待ちいたしております
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