☺瑜伽☺

你好!NOVA池袋西口校です🌞

本日は周先生のお休みの日にすることをお話してくれました🌼


大家好!

我是周方旭。
现在天气越来越暖和了,去户外运动的人也越来越多了。
我也很喜欢做运动。休息的时候,很喜欢做瑜伽。做瑜伽有很多好处,比方说,做瑜伽可以减肥,还可以促进新陈代谢,瑜伽是一项很健康的运动,大家一起做瑜伽吧!

こんにちは、周方旭です。
天気がだんだん暖かくなりました、外で運動する人もどんどん多くなりました。
私も運動が大好きで、休みの時に、私はヨガをするのが大好きです。
ヨガすることはたくさんのいい点があります。例えば、ダイエットや体の代謝も促進することができます。ヨガはとても健康的な運動で、一緒にヨガしましょう。


だんだん温かくなってきましたね🌤

皆さんはヨガをやってみたことがありますか❓
是非、池袋西口校で周先生にお休みの日にどんな過ごし方をするのか
お話してみてください☺


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